एक Polysomnography क्या है?

पॉलिसोमोनोग्राफी (पीएसजी) एक अध्ययन या परीक्षण किया जाता है जब आप पूरी तरह से सो रहे हैं आपका डॉक्टर आपको नींद के रूप में देखता है, आपके सोने के पैटर्न के बारे में डेटा रिकॉर्ड करता है, और किसी नींद संबंधी विकारों की पहचान करता है। आपका डॉक्टर आपके नींद के चक्रों को चार्ट करने में मदद करने के लिए पीएसजी के दौरान निम्नलिखित उपाय करेगा:

  • मस्तिष्क तरंगों
  • कंकाल की मांसपेशियों की गतिविधि
  • रक्त ऑक्सीजन का स्तर
  • हृदय की दर
  • साँस लेने की दर
  • नेत्र आंदोलन

पीएसजी नींद के दो चरणों के बीच आपके शरीर की पाली रजिस्टर करता है, जो तेजी से आँख आंदोलन (आरईएम) नींद और गैर-तेजी से आँख आंदोलन (गैर-आरईएम) नींद है। गैर-आरईएम नींद "प्रकाश नींद" और "गहरी नींद" चरणों में विभाजित है

आरईएम नींद के दौरान, आपकी मस्तिष्क की गतिविधि बहुत अधिक है, लेकिन केवल आपकी आँखें और साँस लेने की मांसपेशियां सक्रिय हैं। यह वह चरण है जिसमें आप सपना देख सकते हैं। गैर-आरईएम नींद धीमी मस्तिष्क गतिविधि शामिल है नींद विकार के बिना एक व्यक्ति हर 9 मिनट के दौरान गैर-आरईएम और आरईएम की नींद के बीच स्विच करेगा, प्रति रात चार से छह नींद चक्रों का सामना करना।

इन चक्रों में परिवर्तन के लिए आपके शरीर की प्रतिक्रियाओं के साथ, आपकी नींद के चक्रों को देखकर, आपकी नींद के पैटर्न में अवरोधों की पहचान करने में मदद कर सकता है।

उद्देश्य क्यों मुझे एक पोलीसोमोग्राफी की आवश्यकता है?

सो जाओ विकारों के निदान के लिए आपका डॉक्टर पीएसजी का उपयोग कर सकता है यह अक्सर स्लीप एपनिया के लक्षणों के लिए मूल्यांकन करता है, एक विकार जिसमें सांस लगातार बंद हो जाती है और नींद के दौरान पुनरारंभ करती है। स्लीप एपनिया के लक्षणों में शामिल हैं:

  • विश्राम के बावजूद दिन के दौरान नींदापन
  • निरंतर और ज़ोर से खर्राटे लेना
  • नींद के दौरान अपनी सांस पकड़ने की अवधि, जिसके बाद वायु के लिए गैस का इस्तेमाल होता है
  • जागने के अक्सर एपिसोड रात के दौरान
  • बेचैन नींद

पॉलिसोमोग्रॉफी आपके डॉक्टर की नींद की बीमारियों का निदान करने में भी मदद कर सकती है:

  • नारकोलेपेसी, जिसमें दिन के दौरान अत्यधिक उनींदापन और "नींद आक्रमण" शामिल हैं
  • नींद से संबंधित जब्ती विकारों
  • आवधिक अंग आंदोलन विकार या अस्थिर पैर सिंड्रोम, जिसमें पैरों के अनियंत्रित ठोके और विस्तार शामिल है, जबकि सो
  • आरईएम नींद व्यवहार विकार, जिसमें सपने को बाहर करना शामिल है, जबकि सोना
  • पुरानी अनिद्रा, जिसमें सो रही है या शेष रहना मुश्किल है नींद

राष्ट्रीय हार्ट, फेफड़े और रक्त संस्थान (एनएचएलबीआई) ने चेतावनी दी है कि यदि नींद की समस्याएं अनुपचारित होती हैं, तो वे हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक का खतरा बढ़ाते हैं। स्लीप विकारों और गिरने और कार दुर्घटनाओं से जुड़ी चोटों का एक जोखिम भी है।

तैयारी मैं एक पोलीसोमोग्राफी के लिए कैसे तैयार करूं?

अपने पीएसजी के लिए तैयार करने के लिए, आप दोपहर और परीक्षा के शाम के दौरान शराब और कैफीन लेने से बचना चाहिए। शराब और कैफीन नींद के पैटर्न और कुछ सो विकारों को प्रभावित कर सकते हैं।आपके शरीर में इन रसायनों को होने से आपके परिणाम प्रभावित हो सकते हैं। आपको सूजी का सेवन करने से बचा जाना चाहिए

यदि आप अपने डॉक्टर से ले जा रहे दवाओं पर चर्चा करना याद रखें, तो आपको परीक्षण से पहले उन्हें लेने से रोकना होगा।

प्रक्रिया एक पोलीसोमोग्राफी के दौरान क्या होता है?

एक पोलिसोमोनोग्राफी आमतौर पर एक विशेष नींद केंद्र या एक प्रमुख अस्पताल में होती है। आपकी नियुक्ति शाम से शुरू होगी, आपके सामान्य सोने के समय से लगभग दो घंटे पहले। आप नींद केंद्र पर रात भर सोएंगे, जहां आप होटल के कमरे के समान एक निजी कमरे में रहेंगे। आप अपने सोते समय की रूटीन के साथ-साथ अपने पजामा के लिए जो कुछ जरूरी है उसे ला सकते हैं।

एक तकनीशियन आप की नींद के रूप में निगरानी के द्वारा polysomnography प्रशासन करेगा तकनीशियन आपके कमरे के अंदर देख और सुन सकता है। रात के दौरान आप तकनीशियन को सुनने और उससे बात करने में सक्षम होंगे।

पॉलिसोमोनोग्राफी के दौरान, तकनीशियन आपके:

  • मस्तिष्क तरंगों
  • नेत्र आंदोलनों
  • कंकाल की मांसपेशियों की गतिविधि
  • हृदय की दर और लय <99 9> रक्तचाप <99 9> रक्त ऑक्सीजन का स्तर
  • शरीर की स्थिति
  • अंग आंदोलन
  • खर्राटों और अन्य शोरों
  • इस डेटा को रिकॉर्ड करने के लिए तकनीशियन आपके "इलेक्ट्रोड" नामक छोटे सेंसरों को रखेगा:
  • स्केल

मंदिर

  • छाती
  • पैरों
  • सेंसर में चिपकने वाला पैच होते हैं, ताकि जब आप सोते हों तो वे आपकी त्वचा पर रहें। आपकी छाती और पेट के चारों ओर लचीला बेल्ट आपकी छाती के आंदोलनों और श्वास पैटर्न को रिकॉर्ड करेगा। आपकी उंगली पर एक छोटी सी क्लिप आपके रक्त के ऑक्सीजन स्तर की निगरानी करेगी।
  • सेंसर एक पतली, लचीली तारों से जुड़ा है जो कंप्यूटर को अपना डेटा भेजते हैं। कुछ नींद केंद्रों पर, तकनीशियन एक वीडियो रिकॉर्डिंग बनाने के लिए उपकरणों की स्थापना करेगा। यह आपको और आपके चिकित्सक को रात के दौरान आपके शरीर की स्थिति में होने वाले बदलावों की समीक्षा करने की अनुमति देगा।

यह संभव है कि आप नींद केंद्र में आराम से नहीं होंगे क्योंकि आप अपने बिस्तर में होंगे, इसलिए आप सो नहीं सकते हैं या घर पर आसानी से सो सकते हैं। हालांकि, यह आम तौर पर डेटा को बदल नहीं करता है सटीक polysomnography परिणाम आम तौर पर एक पूर्ण रात की नींद की आवश्यकता नहीं है

जब आप सुबह उठते हैं, तकनीशियन सेंसर को निकाल देंगे आप नींद केंद्र छोड़ सकते हैं और उसी दिन सामान्य गतिविधियों में भाग ले सकते हैं।

जोखिम एक Polysomnography के साथ जुड़े जोखिम क्या हैं?

पॉलिसोमोग्राफ़ी दर्द रहित और गैर-विहीन है, इसलिए यह अपेक्षाकृत जोखिमों से मुक्त है। आपको चिपकने वाली त्वचा से थोड़ी त्वचा की जलन होती है जो इलेक्ट्रोड को आपकी त्वचा से जोड़ती है।

परिणामक्या परिणाम क्या मतलब है?

आपकी पॉलिसोमोनोग्राफी के परिणाम प्राप्त करने में लगभग तीन सप्ताह लग सकते हैं एक तकनीशियन आपकी नींद के अध्ययन की रात से आंकड़े संकलित करेगा ताकि आपके नींद के चक्रों को रेखांकित किया जा सके। निदान करने के लिए एक नींद केंद्र चिकित्सक इस डेटा, आपके चिकित्सा इतिहास और आपके नींद के इतिहास की समीक्षा करेगा।

यदि आपकी पॉलिसोमोग्रोग के परिणाम असामान्य हैं, तो यह नींद से संबंधित बीमारियों का संकेत दे सकता है:

स्लीप एपनिया या अन्य श्वास संबंधी विकारों

जब्ती विकारों

  • आवधिक अंग आंदोलन विकार या अन्य आंदोलन विकार
  • नारकोलेप्स या असामान्य दिन के थकावट के अन्य स्रोत
  • स्लीप एपनिया की पहचान करने के लिए, आपका डॉक्टर पॉलिस्मोमोग्राफी के परिणामों की समीक्षा करेगा:
  • एपनिया एपिसोड की आवृत्ति, जो तब होती है जब श्वास 10 सेकंड या अधिक समय तक बंद हो जाता है

हाइपोपैना एपिसोड की आवृत्ति, जो तब होती है जब श्वास को आंशिक रूप से 10 सेकंड या अधिक समय तक अवरुद्ध किया जाता है

  • इस डेटा के साथ, आपका डॉक्टर आपके परिणामों को एपनिया-हाइपोपनेई इंडेक्स (एएचआई) के साथ माप सकता है।5 से कम एक एएचआई स्कोर सामान्य है यह अंक, सामान्य मस्तिष्क तरंग और मांसपेशियों के आंदोलन के डेटा के साथ, आम तौर पर यह संकेत करता है कि आपके पास स्लीप एपनिया नहीं है।
  • 5 या उच्चतर के एक एएचआई स्कोर असामान्य माना जाता है। आपका डॉक्टर स्लीप एपनिया की डिग्री दिखाने के लिए असामान्य परिणाम दिखाएगा:

5 से 15 के एआई स्कोर ने हल्के नींद एपनिया को इंगित किया है।

15 से 30 के एएचओ अंक मध्यम स्लीप एपनिया इंगित करता है।

  • 30 से अधिक एक एएचआई स्कोर गंभीर नींद एपनिया इंगित करता है
  • एक देखभाल के बाद क्या होता है?
  • यदि आप एक स्लीप एपनिया निदान प्राप्त करते हैं, तो आपका डॉक्टर अनुशंसा कर सकता है कि आप निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी) मशीन का उपयोग करें। जब आप सोते हैं तो यह मशीन आपके नाक या मुंह को निरंतर वायु आपूर्ति प्रदान करेगी एक अनुवर्ती polysomnography आप के लिए सही सीपीएपी सेटिंग निर्धारित कर सकते हैं

यदि आपको एक और नींद विकार का निदान मिल जाए, तो आपका डॉक्टर आपके उपचार विकल्पों पर चर्चा करेंगे।